Moin Moin, ich werde auf eine andere Forum Software umstellen.
Einige Vorteile werden wir dadurch haben. Bessere SEO Anpassung, sprich wir werden besser über google und Co gefunden. Neue User können sich über Facebook, Google etc. einloggen können. Man muß sich dann nicht extra Registrieren. Es wird dann über kurz oder lang eine App fürs Handy geben. Viele Neuerungen für mich im Hintergrund um es euch so angenehm wie möglich zu machen. Bessere Datenbank Performance , also es wird noch schneller.
Ich hoffe es klappt alles mit der Datenbank Übernahme. Ihr werdet dann ganz normal in das NEUE Forum unter gleicher Adresse kommen, wenn ich alles eingerichtet habe. Falls wiedererwartend Fehler auftauchen sollten, meldet euch kurz bei mir.

Gruß euer Admin Matze

Shaks vormittags

Nahrungsergänzung, Shakes und Riegel. Welche sind eure Favoriten?
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Terano40
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Registriert: 28. Juli 2025, 11:48

Shaks vormittags

Beitrag von Terano40 »

Wegen Geschmack (Molke Eiweiß) optifast und 0,4 Liter Milch 0,5 % Fett. Ansonsten sehr wenig Kohlenhydrate

Beginn November 2024 mit saxenda und seit Jänner 2025 Mounjaro mit 5 MG jetzt zwischen 6 und 9 MG

Start Gewicht Oktober 2024 168 kg jetzt Ende Juli 2025. 127 kg 😊🏊
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